Penulis: Maylani Tri Hutami

RANCAH POST – Bercinta tak hanya membutuhkan konsentrasi semata tapi juga stamina yang fit mengingat agenda ini bertumpu pada gerakan fisik. Karenanya, latihan olah tubuh juga perlu dilakukan demi menciptakan performa bercinta yang maksimal. Selain olahraga, Anda juga bisa melakukan latihan sederhana di sela-sela hari Anda. Misalnya saja ialah peregangan otot perut yang menjadi kunci dari stamina seksual prima. Berikut ulasan lengkapnya, seperti dilansir Health India. Meningkatkan aliran darah Sebelum Anda pergi ke dokter untuk mengatasi masalah ereksi, cobalah untuk mengadopsi cara alami demi meningkatkan aliran darah ke pangkal paha tanpa bantuan viagra. Dengan teratur meregangkan dan memijat otot-otot pangkal…

RANCAH POST – Semenjak dahulu semua orang tahu bahwa jus sayuran dan buah-buahan memberikan dampak yang baik untuk kesehatan. Anda dapat mengonsumsinya dalam beragam bentuk asupan, salah satunya jus. Banyak jus yang dapat Anda konsumsi bisa dibuat dari berbagai buah. Selain sehat, jus juga bisa menangkal penyakit, termasuk mengurangi tekanan darah. Berikut beberapa jenis jus yang paling baik memberikan dampak kesehatan, seperti dilansir Naturalnews. Jus Tomat Salah satu jenis jus yang paling memberikan dampak kesehatan adalah tomat. Tomat kaya akan lycopene yang merupakan antioksidan kuat, dan dapat menghilangkan radikal bebas dari tubuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa makanan yang kaya likopen…

RANCAH POST – Suku Dinas Pariwisata Kepulauan Seribu optimis dapat menjadikan Kepulauan Seribu menjadi salah destinasi wisata yang nantinya akan sanggup bersaing dengan Bali. Hal ini terbukti dengan adanya perbaikan yang dilakukan di setiap dermaga, maupun pulau-pulau lainnya secara bertahap. Kepulauan Seribu tengah melakukan perbenahan di pulau-pulaunya. Hal ini dilakukan agar Kepulauan Seribu dapat menarik lebih banyak lagi wisatawan. “Di Pulau Tidung sendiri sudah hampir selesai. Sekarang disana sudah dipasangi lampu di sekitar jembatan cinta. Kita ingin menjadikan Dermaga Tidung nanti tak kalah dari dermaga yang ada di luar negeri,” kata Jendri, Sudin Perhubungan Kepulauan Seribu belum lama ini. Saat…

RANCAH POST – Sarapan pagi dengan gorengan terasa nikmat jika ditemani secangkir kopi hangat. Tapi kebiasaan ini sangatlah tidak bagus.  Menurut hasil penelitian University of Guelph, seperti dikutip dari apakabardunia, minum kopi setelah makan makanan yang berminyak dapat menyebabkan lonjakan gula darah. Makan makanan berminyak telah dikaitkan dengan lonjakan gula darah. Nah, dengan menggabungkannya dengan minum kopi dapat menggandakan dampak tersebut. Peneliti menyatakan bahwa gorengan mengandung lemak jenuh yang membuat tubuh kesulitan membersihkan gula dari darah.Meski telah lewat beberapa jam setelah makan gorengan, minum kopi dapat menambah tingkat kesulitan pembersihan gula. Tim peneliti meminta beberapa peserta studi untuk makan makanan…

RANCAH POST – Perceraian mungkin akan meninggalkan beberapa luka mendalam bagi setiap orang yang mengalaminya. Namun dampaknya sendiri ternyata bisa lebih dari itu karena dapat menyebabkan masalah kesehatan yang nyata bagi seseorang. Sebuah penelitian menemukan, mereka yang perkawinannya berakhir dapat menimbulkan risiko kematian yang lebih tinggi. Selain itu, perceraian juga menyebabkan seseorang mengarah kepada penyalahgunaan zat-zat adiktif, depresi dan kurang dukungan sosial. Para peneliti mencoba merujuk laki-laki yang mengalami perceraian kepada dokter untuk dilakukan terapis. Kemudian mereka mengatakan, banyak pekerjaan yang harus dikerjakan untuk menyelidiki efek merusak dari perceraian terhadap kesehatan. Lebih lanjut, peneliti di Amerika mengatakan bahwa pria yang bercerai…

RANCAH POST – Leandro Granato, menciptakan karya seni lukis yang sangat menakjubkan. Dia membuat sebuah lukisan dengan menyemprotkan cat warna yang keluar dari matanya. Leandro Granato menggunakan teknik melukis yang sangat unik. Dia menghabiskan 800ml cat air yang dibisa keluar dari matanya dan menyemprotkannya ke kanvas. Lukisan uniknya ini dapat dimiliki dengan harga 1.500 poundsterling atau sekira Rp278 juta (Rp18.578 per poundsterling). “Sejak saya masih kecil, saya mempunyai saluran yang khusus antara mata dan hidung,” ujar Granato. Demikian sebagaimana RANCAH POST kutip dari Metro, Sabtu (5/10/2013). “Saat saya tumbuh dewasa, saya mulai menyadari bahwa udara dan cairan bisa keluar dari mata…

RANCAH POST – Hampir sebagian besar orang tidak memedulikan kondisi pencahayaan ruangan ketika mereka tidur. Padahal, kondisi pencahayaan ruangan ketika tidur mungkin berpengaruh terhadap kesehatan Anda. Benarkah? Sebuah penelitian yang melibatkan peneliti Spanyol dan Amerika Serikat telah menemukan melatonin, yaitu hormon alami yang berkaitan dengan tidur dapat membantu mengontrol berat badan. Artinya, tingkat melatonin yang umumnya meninngkat dalam gelap di malam hari, muncul untuk melawan obesitas dengan merangsang produksi “lemak beige”. “Lemak beige merupakan sejenis sel lemak tetapi bukan “lemak putih”, dan cenderung membakar kalori daripada menyimpannya. Akibatnya, “lemak baik” akan membantu mengatur berat badan dan metabolisme,” kata peneliti, seperti…

RANCAH POST – Seorang pria asal Nepal mengklaim dirinya sebagai pria terpendek di dunia. Master Nau memiliki tinggi hanya 40 centimer (cm). Pria berusia 73 tahun ini mencoba mendapat pengakuan dari Guinness World Records sebagai pria terpendek di dunia. Nau berangkat menggunakan kursi roda dari desanya di Bhairahawa, Nepal sampai ke Kathmandu untuk melakukan pengukuran terhadap tingginya. Keponakannya, Seema Sheikh, mengatakan pamannya sangat aktif di rumah. “Dia suka bepergian dan suka bertemu orang-orang serta berbicara tentang kehidupan,” ujar Sheikh. “Dia juga suka makanan yang panas dan lezat, ia juga suka mendengarkan lagu Hindi dan Nepali. Kita sering menyewa becak untuk…

RANCAH POST – Morgan Oey resmi keluar dari boyband Smash atau Seven Man as Seven Heroes. Morgan menyatakan keluar dari boyband yang sudah membesarkan namanya selama tiga tahun ini. Sebelum resmi menyatakan keluar, Handi Morgan Winata atau biasa disapa Morgan, sebelumnya hanya vakum. Pendidikan menjadi alasan Morgan untuk rehat sementara. Namun saat ini ia sudah resmi keluar dari Boyband tersebut. “Saya hari ini mengklarifikasi bahwa hari ini saya Morgan Oey ikhlas keluar dari Boyband Smash,” ujar Morgan saat membacakan surat pernyataan dirinya keluar dari BoyBand Smash di Payon Resto, Kemang. Jakarta Rabu (02/10). Meninggalkan SMASH diakui Morgan bukan keputusan mudah.…

RANCAH POST – Belum lama ini sebuah studi yang di gelar di Washington, AS, menemukan bahwa seseorang yang sudah menikah diketahui memiliki jantung yang lebih sehat ketimbang mereka yang belum menikah. Kesimpulan tersebut didapatkan setelah tim peneliti menganalisis riwayat kesehatan lebih dari 11.000 pasien jantung. Usia rata-rata pasien 64 tahun, dengan rasio 55 persen telah menikah dan 45 persen lainnya masih melajang seperti dilansir duniafitnes. Dari pengamatan tersebut diketahui bahwa pasien yang melajang memiliki risiko 2 kali lebih besar untuk meninggal dan mengalami penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung, atau stroke. Seperti dikutip Reuters, dr Ron Waksman dari MedStar Washington Hospital…