Penulis: Maylani Tri Hutami

RANCAH POST – Resiko terserang sakit kepala tak hanya menghmpiri orang dewasa semata namum juga anak-anak. Lantas, bagaimana cara terbaik mengatasinya? Saat anak terserang sakit kepala, kekhawatiran orangtua tentu meningkat. Dan tentunya mereka membutuhkan lebih dari sekadar pelukan dan ciuman untuk menyingkirkan sakit kepala tersebut. Ketika rasa nyeri di kepala menetap hal itu bisa menjadi pertanda dehidrasi menjelang flu. Hanya saja, hal itu pernah menjadi tumor otak yang mematikan. Tragisnya, itulah yang menyebabkan kematian dari Natasha Simmonds, Januari lalu. Situasi seperti ini merupakan mimpi terburuk orangtua. Natasha menderita bentuk sakit yang jarang dari kanker anak-anak dengan sakit kepala yang tak…

RANCAH POST – Jeruk nipis sudah dikeal sejak lama sebagai salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat. Tanaman yang memiliki nama latin Citrus aurantifolia memiliki rasa yang sedikit pahit dan asam. Kandungan yang terdapat pada jeruk nipis yaitu Linalool, minyak terbang Limonene dan flavonoid, seperti Poncirin, Hesperidine, Rhoifolin dan Naringin. Pada buah jeruk nipis yang sudah masak mengandung Synephrine, N-methyltyramine, Asam sitrat, Kalsium, Fosfor, Besi, serta Vitamin A, B1, dan C. Sedangkan Asam sitrat yang dikandungnya dapat mencegah kambuhnya pasian setelah operasi batu ginjal. Sebagaimana dilansir dnaberita. Ada beberapa manfaat jeruk nipis ini dari Ibu Hj. Sarah Kriswanti, salah seorang…

RANCAH POST – Tamu bulanan yang datang telat dari waktu seharusnya seringkali membuat wanita panik. Padahal, perubahan aktivitas yang Anda lakukan hingga serangan stres turut memengaruhi hal tersebut. Berikut ini beberapa alasan mengapa haid sering hadir terlambat, sebagaimana RANCAH POST kutip dari The Frisky. Perubahan rutinitas Tubuh membutuhkan penyesuaian diri di tempat yang baru. Apalagi rutinitas baru, misalnya tinggal di daerah baru, dengan iklim yang berbeda dengan yang lama. Hal ini bisa mengubah siklus menstruasi seseorang dan tak sedikit yang terlambat bulan. Stres Emosi terutama stres berdampak buruk bagi siklus menstruasi. JIka Anda mengalami stres, sangat wajar jika Anda terlambat…

RANCAH POST – Menjalani kehamilan sambil bekerja bukanlah proses mudah. Anda perlu membarengi asupan bergizi serta tingkat aktivitas yang tak terlalu berat agar kehamilan tetap terjaga kesehatannya. Terapkan tips berikut ini untuk memuluskan kehamilan Anda hingga persalinan nanti. Berikut ulasannya, sebagaimana RANCAH POST kutip dari Rediff. Makanan bergizi Diet merupakan salah satu hal yang tak bisa Anda abaikan dalam kehamilan. Karena tuntutan pekerjaan, banyak wanita cenderung mengabaikan diet. Guna mengatasi hal tersebut, konsumsilah makanan seimbang dalam waktu pendek secara berkala untuk menjaga kecukupan energi dan memerangi keasaman. Hindari makanan lemak dan junk food yang tersedia di dekat kantor. Sebaliknya, pilih…

RANCAH POST – Tak hanya menurunkan tekanan darah, obat hipertensi juga bisa menjadi alternatif pengobatan untuk melawan penyakit Alzheimer. Berdasarkan penelitian terbaru yang mengamati efek dari diuretik. Obat diuretik merupakan jenis yang paling sering diresepkan sebagai pengobatan untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi. “Ketika tekanan darah melonjak, itu dapat meningkatkan risiko demensia, termasuk Alzheimer. Namun, kami menemukan penurunan risiko sebesar 50 persen setelah mengonsumsi obat jenis diuretik,” ujar pemimpin studi dan assistant professor of geriatric medicine and gerontology, Dr. Sevil Yasar, seperti RANCAH POST kutip dari Express. Penelitian di Amerika Serikat oleh John Hopkins University School of Medicine, Baltimore…

RANCAH POST – Kebiasaan menyikat gigi bukan sebatas kesehatan yang rutin dilakukan setiap hari. Tetapi, rajin sikat gigi dan memeriksanya rutin ke dokter dapat berdampak baik bagi kesehatan organ lain. Penelitian yang dilakukan oleh Columbia Mailman School of Public Health menunjukkan bahwa menyikat gigi dan rutin memeriksa kesehatannya ke dokter dapat membantu mencegah penyakit jantung. Peneliti mengatakan, dengan menyikat gigi kesehatan gusi menjadi membaik dan pengerasan serta penyumbatan arteri melambat (aterosklerosis) secara signifikan. “Hasil penelitian ini penting karena aterosklerosis berkembang secara paralel dengan kedua penyakit periodontal klinis dan bakteri di gusi. Ini adalah bukti bahwa bakteri periodontal dapat berperan dalam…

RANCAH POST – Rutinitas bercinta membawa pengaruh besar bagi Anda yang menginginkan kehamilan. Karenanya, agendakan seks secara teratur agar keinginan Anda segera terwujud. Di luar agenda bercinta yang perlu digalakkan, Anda juga tak boleh mengesampingkan pola hidup sehat dalam keseharian Anda. Berikut panduannya, sebagaimana RANCAH POST kutip dari Sofeminine. Detoks Detoks mungkin hal yang tak begitu menyenangkan. Namun, detoksifikasi merupakan cara yang sangat baik untuk membersihkan tubuh dari racun yang mengintai di sekitar kita. Ada beberapa hal yang perlu Anda kurangi yakni merokok dan minum alkohol dimana keduanya menurunkan peluang untuk hamil. Hal yang sama berlaku untuk pria dimana alkohol…

RANCAH POST – Mewabahnya makanan junk food dan aneka minumaan manis belakangan ini jadi ancaman tersendiri bagi organ tubuh kita. Kendati demikian, tak perlu cepat cemas sebenarnya. Bila Anda secara teratur mengonsumsi jus yang bisa membersihkan organ tubuh. Jus detoks sangat dianjurkan bagi orang yang menginginkan organ-organ tubuhnya terus sehat dan jauh dari toksin. Kondisi itu sendiri bisa terjadi karena kandungan di dalam jus ini merupakan perpaduan dari asupan yang memiliki khasiat yang tinggi. Untuk mengetahui lebih jelas, Syeda Kiran Zahra Hussain, Terapist Nutrisi Holistik bersertifikasi dari SNHS- Inggris, memberitahu kita bahan-bahan dan cara pembuatan dari jus detoks ini. Berikut,…

RANCAH POST – Merokok ternyata tidak hanya berdampak buruk terhadap kesehatan fisik, seperti jantung atau paru-paru. Lebih dari itu, merokok dapat mengganggu penampilan. Berdasar sebuah penelitian baru, perokok akan memerlihatkan kantong di bawah mata dan kerutan di sekitar bibir mereka lebih awal dari non-perokok. Para peneliti mengatakan bahwa merokok 57 persen akan membuat seseorang terlihat lebih tua dari waktu ke waktu. “Merokok membuat Anda terlihat lebih tua. Selain kanker, serangan jantung, paru-paru dan stroke, hanya asatu alasan yang mengharuskan kita berhenti merokok, yaitu membuat Anda terlihat jauh lebih tua,”ujar Dr. Elizabeth Tanzi, dikutip Newsmaxhealth. Dokter kulit yang tidak terlibat dalam…

RANCAH POST – Biji-bijian merupakan salah satu makanan sehat, namun terkadang kita tidak menyadari manfaat kesehatan yang diberikannya. Sejuta manfaat itu dikarenakan biji labu mengandung vitamin K dan A, serta kaya akan seng. Untuk mengetahui manfaatnya lebih lanjut, berikut ini ulasannya, sebagaimana RANCAH POST kutip dari Boldsky. Menjaga kesehatan ginjal Para ahli mengatakan bahwa mereka yang mempunyai penyakit ginjal harus membuat sebuah kebiasaan rutin mengonsumsi biji labu setidaknya sekali dalam seminggu. Manfaat kesehatan dari biji labu sangat baik jika Anda memiliki batu ganjal. Biji ini akan melarutkan batu ginjal secara alami. Menghilangan nyeri Biji labu dapat meringankan rasa sakit Anda,…