Penulis: Maylani Tri Hutami

RANCAH POST – Gigitan nyamuk memang akibatkan gatal yang sangat mengganggu. Untuk mengatasinya, Anda bisa mengoleskan obat gatal sederhana berikut. Ramuan alami itu bisa berasal dari rumah Anda sendiri. Manfaatkanlah untuk mengobati gigitan, sehingga tak ada bekas yang ditinggalkan dari gigitan tersebut. Berikut beberapa resep yang dapat dicoba: Balsem lemon Secara tradisional, daun lemon yang diletakkan pada gigitan serangga bisa mengurangi gatal dan bengkak. Ini dikarenakan lemon balm memiliki antihistamine alami. Teh jelatang Minuman yang sangat menyengat ini adalah anti inflamasi yang bisa mengurangi gatal dan bengkak. Teh jelatang dapat digunakan sebagai pembasus untuk gigitan nyamuk yang menyisakan gatal. Tuangkan…

RANCAH POST – Banyak cara meluruskan rambut, seperti rebonding, smoothing dan catok misalnya. Namun, dengan cara modern seperti itu hanya akan merusak rambut karena menggunakan besi dan bahan kimia. Efek buruknya dikemudian hari adalah rambut akan mudah kering, bercabang dan pecah-pecah. Untuk itulah diperlukan beberap Cara Membuat Rambut Lurus Alami dengan menggunakan bahan bahan alami dari alam. Buat kamu yang memiliki rambut tebal dan susah diatur, serta rambut kriting dan frizzy yang menyita waktu untuk menatanya, dibawah ini ada beberapa Cara Membuat Rambut Lurus Alami: Pisang dan pepaya Hancurkan pisang dan pepaya matang dalam mangkuk, tambahkan dua sendok madu, aduk…

RANCAH POST – Dampak kesehatan yang diakibatkan oleh kebiasaan merokok, seperti penyakit jantung, kanker mulut hingga kanker paru-paru, bukannya tidak diketahui oleh para perokok. Tapi bagi mereka, ada hal yang lebih mengkhawatirkan dari dampak negatif rokok selain kesehatan, yaitu keriput. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh VIP, perusahaan produsen rokok elektrik, menyatakan bahwa para perokok menganggap kecantikan mereka lebih penting daripada kesehatan. Mereka lebih cemas dengan dampak buruk rokok terhadap tampilan luar daripada kemungkinan mereka mati muda, terkena kanker atau penyakit jantung akibat batangan berisi nikotin itu. Peringatan yang tercantum dalam bungkus rokok mengenai penyakit-penyakit berbahaya yang dapat terjadi, tidak membuat…

RANCAH POST – Mempunyai berat badan berlebihan adalah masalah bagi wanita, terutama selebriti. Banyak cara diperbuat untuk turunkan berat badan, mulai dari diet sehat hingga yang diet ekstrem. Artis seksi asal Amerika, Maria Menounos, punya cara sendiri untuk menjaga berat badannya tetap ideal. Rahasia langsingnya sangat sederhana dan murah, yakni rajin mengkonsumsi air hangat. “Air hangat itu seperti sihir, itu akan memberikan detoksifikasi, meredakan stres, dan membantu mencerna makanan dalam perut. Anda akan makan lebih sedikit jika minum air hangat,”  tutur aktris sekaligus presenter televisi itu. Cara Maria menurunkan berat badan, disetujui oleh pakar diet, Keri Gans, R.D. Keri mengatakan…

RANCAH POST – Banjir memang mengakibatkan berbagai macam penyakit serius bagi banyak orang, bahkan bagi warga yang hidup di daerah bebas banjir sekalipun. Genangan air yang ditimbulkan menjadi tempat berkembang biak berbagai mikroorganisme seperti bakteri virus dan jamur. Terlebih ketika air juga memuat limbah dan racun. Diare misalnya. Penyakit yang memiliki masa inkubasi antara satu hingga tujuh hari ini juga bisa menyebabkan diare berdarah karena infeksi. Warga sebaiknya berhati-hati akan air minum yang sudah tercemar banjir. Walaupun terlihat bersih, kuman dan bakteri yang terlanjur menyusup dalam saluran dan sumber air bersih bisa menjadi ancaman. Tak hanya diare, beberapa penyakit lain…

RANCAH POST – Meski kadang merepotkan, wanita tidak merasa keberatan melakukan berbagai perawatan tubuh. Bagi mereka, kulit cantik dan sehat merupakan aset berharga. Namun, obsesi untuk terlihat cantik kadang malah membuat wanita keliru dan berlebihan dalam melakukan perawatan. Jordana Mattioli, ahli kecantikan dari Park Avenue, mengungkapkan sedikitnya ada tiga kesalahan yang sering dilakukan wanita saat sedang merawat kulit, seperti berikut: Terlalu sering Masker dan scrub wajah memang terlihat sempurna dalam menyingkirkan kulit mati. Tapi jika dilakukan lebih dari tiga kali seminggu, kulit akan menjadi kering, meradang, dan berjerawat. Yang paling fatal: penuaan dini. Untuk menghindari hal ini, sebaiknya lakukan eksfoliasi…

RANCAH POST – Perut kembung timbulkan berbagai macam masalah yang berhubungan dengan kesehatan. Apalagi, di musim hujan, di mana tubuh mudah terserang kembung dan masuk angin. Sebuah buku yang baru diluncurkan oleh Robynne Chutkan, ahli pencernaan dan pendiri pusat pencernaan untuk wanita di Washington DC, menunjukkan bahwa wanita memiliki kecenderungan untuk mengalami masalah perut kembung lebih sering daripada pria terutama karena mereka memiliki usus yang lebih panjang. Chutkan mengatakan bahwa ada perbedaan besar antara saluran pencernaan pria dan wanita. Untuk itu, wanita patut melakukan beberapa cara menghindari perut kembung: Kurangi asupan garam Terlalu banyak mengonsumsi garam dapat menyebabkan edema dan…

RANCAH POST – Mencuci wajah dengan benar adalah langkah awal dan krusial dalam merawat kulit. Selain nutrisi, produk perawatan kecantikan lebih mudah meresap, kulit yang bersih dan sehat juga akan membantu aplikasi riasan wajah semakin lembut. Ahli dermatologi Dr Paul Jarrod Frank dan Dr Elizabeth Tanzi bersama celebrity facialist, Joanna Vargas, mengungkapkan kesalahan yang sering dilakukan saat mencuci wajah seperti  berikut ini: Terlalu terburu-buru Kebanyakan wanita mencuci wajah dengan cepat. Padahal, jika ingin wajah bersih sempurna, usapkan dengan lembut pembersih wajah selama beberapa menit sebelum dibilas. Pastikan seluruh permukaan wajah tertutupi dengan busa pembersih, termasuk daerah mata. Pijat wajah dengan…

RANCAH POST – Sulit tidur adalah hal yang selalu menjadi masalah umum bagi perokok. Hal ini disebut-sebut diakibatkan oleh nikotin. Sebuah studi yang dilakukan baru-baru ini menunjukkan bahwa merokok menyebabkan circadian clock atau ritme kerja dan istirahat paru-paru terganggu. Hal ini secara tidak langsung menunjukkan bahwa merokok berdampak negatif pada tidur seseorang karena kinerja paru-paru terhambat. Para peneliti dari University of Rochester Medical Center melakukan sebuah studi jangka panjang (6 bulan) dan jangka pendek (3 dan 10 hari) pada tikus terkait hal ini. Mereka menemukan bahwa pada tikus yang terpapar asap rokok, circadian clock terganggu dan inflamasi atau pembengkakan pada…

RANCAH POST – Sakit pinggang yang terjadi berulang-ulang mungkin merupakan tanda saraf kaki yang sudah rusak. Sakit ini terjadi karena otot di bagian pinggang melakukan pekerjaan yang lebih banyak untuk menggerakkan kaki ke depan karena kondisi kaki yang sudah melemah. Kondisi ini  biasanya terjadi pada orang-orang di usia yang produktif, antara usia 29 sampai 49 tahun. Sering kali mereka tidak mengerti alasan mereka merasa seperti orangtua atau kakek mereka yang sudah tua. Sakit yang paling sering terjadi di tulang belakang adalah bagian pinggang dan bagian leher, karena dua bagian ini adalah bagian yang paling sering bergerak. “Bagian pinggang adalah bagian…