Penulis: Maylani Tri Hutami

RANCAH POST – Untuk wanita, berat tubuh yang ideal bukan hanya menjadi kriteria tubuh sehat, tetapi juga meningkatkan keperpercaya diri. Sekarang tidak perlu lagi tersiksa saat menurunkan berat badan, Anda hanya perlu mencium aroma tertentu. Aroma Tertentu Bikin Langsing Alami “Proses mencium aroma tertentu dan selera makan erat kaitannya, ujar Dr Alan Hirsch, penulis buku Guide to Weight Loss Scentsational. Ketika seseorang mencium aroma makanan, molekul aroma yang masuk ke hidung akan diolah oleh otak untuk memicu rasa lapar atau sinyal berhenti makan. Dengan demikian, masih menurut Dr Alan, Anda bisa menipu otak dengan mencium aroma tertentu yang dapat mengirimkan…

RANCAH POST – Kanker serviks, penyakit satu ini selalu bersinggungan atau berkaitan dengan masalah perempuan. Kabar baiknya, penyakit ini bisa dicegah. Berikut adalah 6 cara untuk mencegah kanker serviks: Melakukan tes pap smear secara rutin Pap smear bisa jadi merupakan senjata paling ampuh untuk mencegah kanker serviks. Tes mampu mendeteksi perubahan pada serviks sebelum sel-sel abnormal itu tumbuh menjadi kanker. Untuk Anda yang hidup bebas Usahakan untuk melakukan hubungan seksual dengan tidak berganti-ganti pasangan. Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa jumlah pasangan seksual berbanding lurus dengan resiko kanker sevriks. Berhenti merokok dan hindari menjadi perokok pasif Merokok mampu meningkatkan resiko segala…

RANCAH POST – Wanita pakai bulu mata palsu mungkin itu sudah menjadi tren. alat kecantikan yang satu ini sudah banyak dijual dan makin mudah dipakai oleh banyak wanita. Namun jika tidak waspada, bulu mata palsu bisa membahayakan area di sekitar mata. Perhatikan kualitas bulu mata dan lem bulu mata yang dipakai. Karena jika pilihan Anda salah dan kulit di sekitar mata Anda sensitif, inilah bahaya yang bisa terjadi: Bulu Mata Asli Tercabut Lem bulu mata yang terlalu kuat atau lem bulu mata yang tidak berkualitas bagus sering menimbulkan masalah pada bulu mata asli. Bila bulu mata asli Anda mudah lepas…

RANCAH POST – Osteoporosis atau pengeroposan tulang, adalah kondisi yang mengakibatkan rasa sakit yang amat sangat dan lebih parahnya bisa menyebabkan patah tulang. penyakit ini sangat rawan terjadi pada wanita. Hal in disebabkan karena wanita memiliki hormon estrogen dan tulang serta area tulang kortikal yang lebih kecil daripada pria.Hal inilah yang menyebabkan tulang wanita mudah keropos, apalagi setelah memasuki masa menopause. Berikut adalah hal-hal yang bisa Anda lakukan untuk mencegah osteoporosis: Berjalan kaki Salah satu jenis olahraga yang mudah dan murah adalah berjalan kaki. Dengan berjalan kaki selama kurang lebih 30 menit perhari, bisa memperkuat tulang Anda terutama bagian pinggul…

RANCAH POST – Bila Anda terkena luka dan anda sudah mencoba berbagai krim tetapi ternyata tidak ada hasilnya, jangan risau. Ada bahan-bahan alami yang bisa jadi solusi untuk meringankan dan mencerahkan kembali bekas luka Anda, sehingga penampilan kulit kembali normal. Bahan-bahan alami tersebut adalah sebagai berikut: Lidah buaya Lidah buaya adalah pengobatan terbaik bagi setiap masalah kulit yang Anda alami. Terapkan saja gel pada bekas luka dan perlahan bekas luka akan memudar serta kulit menjadi lebih lembab. Pakai baking powder Bagaimana baking powder berfungsi untuk mencerahkan kulit? Baking powder bekerja dengan cara membantu regenerasi kulit melalui eksfoliasi. Campurkan saja baking…

RANCAH POST – Mempunyai gigi putih secara alami memang kabar baik bagi Anda. Namun, gigi yang putih dapat berubah warna jika Anda melakukan kebiasaan yang salah. Berikut tips menjaga gigi Anda agar tetap putih: Batasi Konsumsi Makanan Yang Dapat Meninggalkan Bekas Beberapa makanan dan minuman seperti teh dan kopi dapat meninggalkan bekas pada gigi. Jika ingin tetap mengonsumsinya, gunakan sedotan, sehingga minuman tidak melewati gigi Anda. Sikat Gigi Anda Setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat meninggalkan bekas pada gigi sebaiknya Anda segera membersihkan gigi Anda. Ikuti Kebiasaan Sehat Bersihkan gigi paling tidak dua kali sehari dengan menggunakan pasta gigi…

RANCAH POST – Jika anda terluka atau wajah anda terkena jerawat pasti selalu ada bekasnya, Bekas luka dan jerawat tersebut bisa sangat mengganggu penampilan anda. Oleh karena itu sebaiknya segera diatasi sebelum menjadi bekas luka yang membandel. Bila Anda ingin menghilangkan bekas luka atau jerawat, ada beberapa bahan alami yang bisa membuat bekas luka dan jerawat Anda tersamarkan. Yuk cobain cara berikut. Madu Atau Petroleum Jelly Gunakan produk yang mengandung bahan dari madu karena produk ini sangat ampuh menyamarkan bekas luka. Bisa langsung dioleskan atau diberi kayu manis. Cara ini bisa menyamarkan bekas luka bila dilakukan secara rutin. Menggunakan Kunir…

RANCAH POST – Memangkas berat badan memang lebih gampang jika dibandingkan dengan mempertahankannya. Jika anda berhasil menurunkan berat badan, Anda akan merasa tidak bersalah memakan lebih banyak makanan atau camilan. American Journal of Preventive Medicine telah mengelompokkan 4 kebiasaan yang dapat membuat berat badan Anda kembali Naik. Menghindari timbangan Jika Anda tidak memeriksa perubahan pada diri Anda secara teratur, akan sulit untuk mengontrolnya di kemudian hari, Anda bahkan tidak akan menyadari berat badan Anda telah naik.Jadi, cobalah untuk memeriksa berat badan dan lingkar perut Anda secara teratur. Makan terlalu banyak Setelah berat badan Anda turun, umumnya Anda akan mulai makan…

RANCAH POST – Setiap wanita pasti punya hasrat ingin memiliki payudara yang indah. Hal itu agar menambah daya tarik wanita terhadap pria. Jika Anda merasa kurang pede dengan ukuran payudara Anda, ada beberapa tips untuk memperbesar payudara. Berikut beberapa cara memperbesar payudara Anda secara simpel dan aman: Melakukan Diet yang Seimbang Pastikan buah-buahan dan sayur-sayuran termasuk dalam menu diet Anda. Makanan ini mengandung banyak protein yang mana bisa membantu Anda membesarkan payudara. Olahraga Ada banyak jenis latihan yang bisa Anda lakukan untuk membesarkan payudara, tapi hanya sedikit latihan yang benar benar membantu Anda membesarkan payudara Anda. Press up dan angkat…

RANCAH POST – Nyeri pada leher bisa terjadi disebabkan jika kita salah gerak atau salah posisi tidur. Itu bisa terjadi akibat penggunaan bantal yang terlalu tinggi, terlalu rendah dan sebagainya. Meski kelihatan sederhana, namun sakit leher sangat tidak nyaman. Ada beberapa orang yang sampai susah menoleh karena hal ini. Nah bila Anda mengalami sakit leher seperti ini, coba lakukan tips berikut Kompres Leher Kompres leher Anda dengan menggunakan dua jenis kompresan, kantong kompres hangat dan dingin. Kemudian kompres leher Anda dengan kantong dingin lebih dahulu, kemudian hangat. Cara bergantian seperti ini bisa membuat otot yang kaku dan tegang sehat kembali.…