Penulis: Maylani Tri Hutami

RANCAH POST – Setiap wanita pasti inginkan rambut tebal dan indah. Merawat rambut memang gampang-gampang susah, tapi jika ingin terlihat cantik anda harus rajin merawatnya. Tapi, perawatan yang Anda lakukan terkadang menjadi salah satu faktor penyebab kerontokan pada rambut Anda. Beberapa kebiasaan yang menyebabkan kerontokan pada rambut Anda Membungkus Rambut Dengan Handuk Setiap habis keramas tidak jarang Anda akan membungkus rambut Anda dengan handuk untuk membiarkannya kering. Tapi tahukah Anda? kebiasaan yang seperti ini tidak baik untuk kesehatan rambut, hal ini akan menyebabkan kerontokan pada rambut Anda. Untuk menghindarinya biarkan rambut Anda kering dengan sendirinya dan sisirlah rambut secara halus…

RANCAH POST – Kita semua tahu buah memang berdampak baik bagi kesehatan, Dengan syarat dikonsumsi secara wajar. Jika terlalu banyak makan buah, anda malah bisa menggagalkan diet yang sedang anfda jalani. Berikut keterangan mengenai konsumsi terlalu banyak buah bisa menyebabkan kegemukan. Buah mengandung fruktosa yang tinggi, gula, dan karbohidrat yang hanya baik dikonsumsi dalam jumlah sedang ketika seseorang menginginkan berat badannya turun. Mengonsumsi terlalu banyak buah berarti Anda juga menelan banyak fruktosa yang menyebabkan lonjakan kadar insulin dalam tubuh. Ketika kadar insulin tinggi, tubuh akan sangat sulit membakar lemak. Fruktosa sendiri sebenarnya diolah dalam hati dan digunakan sebagai cadangan energi…

RANCAH POST – Selama ini kita ketahui mentega merupakan makanan yang membawa dampak kurang baik bagi kesehatan. Mentega bisa menaikkan berat badan. Banyak orang berpikir seperti ini karena mentega terbuat dari lemak hewan yang bisa membahayakan kesehatan tubuh. Tapi, Tahukah Anda ternyata mentega juga menyimpan manfaat untuk kesehatan. Diantaranya: Kaya Akan Vitamin Mentega ternyata banyak mengandung vitamin. Mentega mengandung vitamin A, E, dan K2. Ketiga vitamin ini mempunyai banyak manfaat untuk tubuh Anda, terutama untuk menghindari penyakit osteoporosis. Mengandung lemak jenuh sehat Karena berasal dari hewan, mentega memang mengandung lemak jenuh. Namun, lemak jenuh yang terkandung dalam mentega merupakan lemak…

RANCAH POST – Kanker prostat mungkin sudah tidak asing lagi di dalam dunia medis. Penyakit ini merupakan menjadi ancaman bagi kaum pria. Bahayanya sebanding dengan kanker payudara atau kanker serviks pada wanita. Mencegah kanker prostat juga sebenarnya tidak susah. Dengan mengonsumsi bahan makanan yang mengandung likopen, setidaknya kanker bisa dicegah. Likopen sendiri adalah salah satu zat yang terdapat pada buah atau sayur berwarna orange kemerahan yang memiliki fungsi untuk mencegah kanker prostat. Tomat adalah salah satu buah yang kaya akan zat likopen ini. Harganya murah, rasanyapun enak. Biasa digunakan sebagai jus buah atau dicampur sebagai bahan memasak. Pakar gizi Dr.…

RANCAH POST – Porsi Ukuran payudara perempuan Asia ini memang tergolong minimalis. kebanyakan cup yang dipakai berukuran 32 A sampai 34 B saja. Oleh karena itu, sebagian besar wanita Asia mendambakan ukuran payudara yang lebih besar untuk membuat percaya diri dalam hal penampilan. Apabila jalur operasi terlalu mahal dan terkesan ekstrim, gantikan cara tersebut dengan cara yang alami dan lebih aman: Ikuti langkah berikut ini: Pertama Cek berat badan Anda, apabila Anda tergolong kurus, maka yang perlu Anda lakukan pertama kali adalah menaikkan berat badan. Umumnya wanita yang memiliki dada mini, berat badannya memang kurang. Dengan meningkatkan berat badan, maka…

RANCAH POST – Cengkeh merupakan rempah-rempah khas indonesia yang banyak manfaatnya. Beberapa keunggulan tanaman ini, sudah banyak dimanfaatkan untuk obat campak dan masuk angin. Cara membuat ramuan untuk mengobati campak. Untuk membuatnya, bahan-bahan yang perlu Anda siapkan adalah 10 biji bunga cengkeh, gula batu secukupnya, dan air matang secukupnya. Pertama-tama, cuci biji bunga cengkeh hingga bersih, lalu rendam dalam air matang selama sehari semalam. Setelah selesai direndam, tambahkan gula batu lalu aduk hingga rata. Anda pun dapat meminum air ini sedikit demi sedikit hingga sembuh. Membuat ramuan obat masuk angin. Anda dapat mengikuti cara yang tercantum dalam. Pertama-tama, siapkan kurang…

RANCAH POST – Apel sudah lama dijadikan sebagai makanan sehat baik untuk pendamping diet maupun untuk membantu melancarkan pencernaan. Kebanyakan orang memakan apel sering mengupas dulu kulitnya. Tapi tenyata, pada kulit apel terletak manfaat yang sangat besar untuk tubuh Anda. Jika Anda memiliki banyak alasan mengapa harus mengupas kulit apel sebaiknya anda lihat keterangan berikut ini : Kulit apel mengandung serat terbanyak Alasan kenapa Anda sebaiknya tidak mengupas kulit apel karena pada kulitnya mengandung serat yang sangat tinggi. Jika Anda memakan apel tanpa mengupas kulitnya, Anda akan memperoleh 4,4 gram serat, tetapi jika Anda mengupas kulit apel, Anda hanya akan…

RANCAH POST – Biasanya bawang putih hanya di pakai sebagai bumbu dapur. Tapi Ternyata, sejak dulu nenek moyang kita sudah memakai bawang putih untuk menjaga dan merawat kecantikan mereka. Berikut beberapa manfaat bawang putih bagi kecantikan: Jerawat Antibakteri yang dikandung bawang putih dapat membantu membersihkan jerawat dan menghaluskan kulit. Potong bawang putih dan gosokkan pada jerawat Anda. Gunakan secara teratur dalam beberapa hari untuk hasil yang signifikan. Keriput Daripada menggunakan krim anti penuaan yang berharga mahal, alangkah baiknya jika Anda mencoba menggunakan bawang putih untuk membersihkan keriput. Antioksidan dalam bawang putih akan membantu kulit dan melindunginya dari radikal bebas. Haluskan…

RANCAH POST – Bintang kawakan Hollywood Woody Allen mengungkapkan, “Masturbation is sex with someone you love”. Tapi, wanita selalu merasa malu untuk melakukan hal tersebut. Padahal masturbasi memiliki banyak manfaat yang menyehatkan. Masturbasi dimaksudkan agar Anda bisa mencapai klimaks. Pengetahuan tentang bagaimana Anda bisa mencapai klimaks dapat diperoleh dari kegiatan masturbasi ini. Dengan demikian, selain bisa lebih mengenal kebutuhan fisik Anda sendiri, Anda juga bisa lebih mudah ‘mengajarkan’ pada pasangan tentang kebutuhan tersebut sehingga hubungan Anda berdua semakin oke. Selain membantu Anda agar lebih mudah mencapai orgasme, masturbasi juga merupakan cara di mana wanita bisa melepaskan stres yang dialaminya. Dengan…

RANCAH POST – Badan dan pipi saja apabila dilatih bisa menjadi kencang dan berisi. Begitupun bibir, jika dilatih secara rutin juga bisa lebih kencang, berisi dan selalu terlihat muda. Tujuan dari latihan ini juga sekaligus merangsang produksi kolagen yang membuat bibir tampak lebih penuh. Berikut adalah beberapa gerakan yang bisa Anda lakukan untuk melatih bibir setiap hari. Bersiul Bersiul dapat membantu melatih otot bibir. Dengan meningkatkan volume suara, Anda akan mendapatkan bibir yang lebih berisi dan menarik dengan berlatih gerakan ini. Pose mencium Majukan bibir seperti gerakan sedang mencium. Gunakan energi Anda untuk menahan selama 2 detik kemudian lepaskan. Ulangi…