Penulis: Maylani Tri Hutami

RANCAH POST – Khasiat mentimun yang direndam dalam air minum (infused water). Hari gini siapa yang tidak tahu buah mentimun. Salah satu jenis sayuran ini biasanya dijadikan lalapan atau bahkan sebagai campuran sayuran yang banyak dikonsumsi orang banyak. Selain mudah ditemukan, mentimun ini dapat dibeli dengan harga yang murah. Namun dibalik semua itu, ternyata mentimun menyimpan segudang manfaat dan khasiat yang sangat berguna bagi tubuh manusia. Seiring sedang trend infused water, kali ini kami akan mengungkap berbagai khasiat mentimum yang direndam dalam air minum. Ternyata, tidak hanya jeruk yang baik untuk direndam dalam air minum. Tidak hanya buah jeruk yang…

RANCAH POST – Manfaat mengkonsumsi daging ayam. Anda tentunya sering sekali mengkonsumsi daging ayam, tetapi, apakah Anda tahu manfaat makan daging ayam? Ayam adalah lauk yang paling sering dan umum dikonsumsi masyarakat, tetapi akan menjadi lebih baik lagi apabila Anda juga tahu apa saja manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mengkonsumsi daging unggas ini. Berikut ini beberapa manfaat mengkonsumsi daging ayam untuk tubuh Anda. Kaya selenium Daging ayam adalah salah satu makanan yang mengandung sumber mineral selenium yang sangat penting guna melindungi sel-sel tubuh dan juga mendukung fungsi dari kekebalan tubuh. Vitamin B3 Ayam mempunyai kandungan niacin atau vitamin B3…

RANCAH POST – Makanan yang dapat meningkatkan kesuburan. Anda mengeluh karena belum mempunyai keturunan? Pola makan yang sehat merupakan salah satu cara yang paling baik meningkatkan peluang untuk memiliki anak. Walaupun mengkonsumsi buah-buahan dan juga sayuran merupakan kunci untuk meningkatkan kesuburan Anda, terdapat beberapa makanan yang pastinya dapat pula meningkatkan kualitas dari sel telur dan juga membantu mengoptimalkan kerja hormon. Berikut ini tujuh makanan yang dapat meningkatkan kesuburan pria dan juga wanita. Kaldu tulang Kaldu tulang adalah sumber yang paling baik dari mineral dan merupakan salah satu makanan yang paling baik untuk menyembuhkan penyakit di usus. Telur Telur memiliki kandungan…

RANCAH POST – Inilah risiko penyakit yang akan diderita ibu yang tak berikan ASI. Dampak memberikan susu formula kepada bayi ternyata tidak hanya merugikan bagi bayi itu sendiri saja, tetapi berbahaya juga terhadap nyawa sang ibu, seperti berisiko terkena penyakit yang mengancam jiwa. Seperti yang telah diketahui bahwa memberikan ASI kepada bayi memiliki berbagai macam manfaat, seperti dapat mempererat hubungan batin antara ibu dan anak, memperkuat kekebalan tubuh bayi, dan juga menghindarkan sang ibu dari beberapa penyakit berikut ini. Kanker payudara Menurut sebuah penelitian pada tahun 1994, ibu yang bersedia memberikan ASInya dapat menurunkan risiko kanker payudara hingga sebesar 25…

RANCAH POST – Benda tidak terduga yang menjadi pemicu jerawat. Semua orang tentunya tidak menyukai jerawat. Bahkan seringkali orang-orang menyesali kedatangannya. Terdapat banyak sekali faktor yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Berbagai macam produk kecantikan, makanan, bahkan stres. Tidak hanya itu saja, benda-benda berikut ini, yang bisa saja tidak pernah Anda bayangkan sebelumnya, ternyata dapat pula memicu timbulnya jerawat. Berikut ini 5 benda yang dapat memicu timbulnya jerawat di wajah Anda. Pasta gigi Seharusnya Anda menggosok gigi sebelum mencuci muka. Karena bahan yang terdapat dalam pasta gigi tidak hanya bisa membuat wajah Anda terkena iritasi, kering, ataupun terbakar, tetapi bakteri yang…

RANCAH POST – Inilah penyebab dan gejala penyakit kanker serviks. Salah satu penyakit yang menyerang sistem reproduksi yang dapat dialami oleh seorang wanita adalah kanker serviks. Kanker ini ternyata dapat mematikan layaknya kanker payudara. Banyak sekali wanita yang harus meninggal akibat menderita kanker serviks, terutama bagi mereka yang tinggal di negara berkembang. Berikut ini adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang berisiko menderita kanker serviks. Simak baik-baik ya Ladies! 1. Infeksi menular seksual. 2. Berhubungan badan pada usia muda. 3. Merokok. 4. Bergonta-ganti pasangan dan juga seks bebas. 5. Penggunaan obat-obatan yang bisa mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. contohnya obat yang…

RANCAH POST – Tips merawat kulit tubuh yang kering dengan cara alami. Untuk mempunyai kulit tubuh yang halus dan tentunya juga tidak kering bukanlah hanya sekedar mimpi lagi. Menggunakan beberapa tips merawat kulit tubuh yang kering di bawah ini, Anda mampu mendapatkan kulit yang sehat dan tentunya halus. Kulit tubuh yang kering biasanya memiliki beberapa faktor yang menjadi penyebabnya. Seperti contohnya yaitu karena adanya faktor iklim ataupun cuaca, mandi dengan frekuensi terlalu sering dengan air yang juga terlalu panas, sabun mandi yang bertekstur kasar, terlalu lama terpapar sinar matahari tanpa adanya perlindungan, dan juga masih banyak lagi. Kulit yang kering…

RANCAH POST – Bulan Ramadhan adalah bulan dimana umat Islam diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa. Jika Anda tak berhati-hati dalam memilih makanan yang Anda konsumsi ataupun kurang menjaga kebugaran tubuh, Anda bisa saja mengalami gangguan kesehatan. Untuk itu, jagalah kebugaran tubuh Anda dengan melakukan beberapa hal berikut selama bulan Ramadhan. Makan secukupnya Kebutuhan tubuh jadi berkurang selama berpuasa. Metabolisme tubuh jadi lambat sehingga Anda tak perlu banyak makanan. Namun, ini bukan waktu yang tepat untuk Anda mengurangi porsi makanan ataupun berdiet secara ekstrim. Meski sedang puasa, Anda harus tetap makan dengan porsi yang cukup seperti biasanya. Tapi, Anda juga tak…

RANCAH POST – Kesalahan mencuci wajah yang membuat kulit bermasalah. Untuk merawat kulit wajah, tentu para wanita sangat rajin untuk mencuci wajahnya. Mencuci wajah memang sangatlah penting terutama sebelum tidur dan setelah menggunakan make up. Namun, sesuatu yang baik dapat pula menimbulkan masalah jika dilakukan secara asal-asalan. Mencuci wajah denagn cara yang salah dapat menimbulkan kerusakan pada kulit. Mungkin Anda bertanya, apa yang salah? inilah kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat mencuci wajah. Produk yang dipakai tidak cocok Di zaman sekarang, produk-produk pembersih wajah sangat banyak dan bermacam-macam. Bahan dan kegunaannya pun berbeda-beda. Pilihlah produk yang cocok untuk kulit anda. Jika…

RANCAH POST – Manfaat kunyit untuk cegah keriput dan jerawat. Kunyit berguna sebagai bumbu dapur, kunyit juga memiliki banyak kegunaan yang bermanfaat untuk kecantikan dan telah digunakan sejak zaman dahulu. Kunyit dapat menjadi pilihan yang murah dan tentunya alami untuk kecantikan kulit Anda. Berikut manfaat kunyit untuk kecantikan. Mengurangi pigmentasi kulit Kandungan vitamin C pada kunyit dapat  meremajakan kulit dan juga membantu mencerahkan kulit Anda. Campurkan kunyit bubuk dengan perasan lemon, kemudian oleskan pada wajah untuk dijadikan masker guna membantu memerangi pigmentasi di kulit Anda. Antiseptik Kunyit ini sudah digunakan dalam berbagai perawatan kecantikan sejak zaman dahulu. Kunyit yang memiliki…