Penulis: Maylani Tri Hutami

RANCAH POST – Selain beragam buah yang dapat digunakan untuk infused water, kegunaan infused water juga beragam. Kegunaan infused water untuk tubuh Anda sebenarnya tergantung pada jenis buah yang digunakan, pada beberapa jenis infused water ada yang menggunakan campuran dari beberapa buah. Kegunaan infused water yang menggunakan campuran dari beberapa buah akan semakin banyak, karena kandungan yang dihasilkan lebih beragam pula. Misalnya infused water dari campuran kiwi dan strawberry yang dapat menurunkan berat badan dan menjaga sistem imun tubuh. Selain contoh tersebut kegunaan infused water juga masih banyak ragamnya. Beberapa kegunaan infused water akan dijelaskan berikut di bawah ini. Detoksifikasi…

RANCAH POST – Infused water atau air infus ini adalah air yang di dalamnya terdapat potongan buah. Fungsi potongan buah ini bermacam macam, mulai dari menambah kesegaran pada air putih hingga memberikan kandungan nutrisi yang banyak dari buah tersebut. Nutrisi yang terkandung dalam buah bisa memberikan banyak manfaat dengan mengonsumsi infused water. Salah satu manfaat infused water untuk diet. Ini baik untuk Anda yang sedang melakukan program diet atau bisa juga untuk Anda yang sudah memiliki berat badan ideal dan ingin menjaga berat badan Anda agar tetap stabil. Infused water yang paling cocok untuk menurunkan berat badan adalah infused water…

RANCAH POST – Infused water memiliki khasiat yang sangat beragam untuk kesehatan Anda. Khasiat atau fungsi infused water biasanya sesuai bahan yang digunakan untuk campuran. Fungsi infused water salah satunya adalah untuk menurunkan berat badan. Resep infused water biasanya terdiri dari campuran 2 bahan. Resep infused water untuk diet ini cara pembuatannya sama dengan infused water pada umumnya. Yaitu dengan merendam potongan buah pada air putih dan mendiamkannya beberapa saat. Buah yang digunakan untuk membuat infused water untuk diet contohnya adalah kiwi, strawberry, lemon dan jeruk nipis. Selain itu bahan lain seperti teh hijau juga bisa digunakan untuk infused water…

RANCAH POST – Kelebihan berat badan merupakan hal yang sangat mengganggu untuk sebagian manusia. Dengan kelebihan berat badan akan membuat tubuh mudah terkena penyakit, selain itu juga membuat tidak percaya diri tampil di muka umum. Untuk mengatasi itu banyak orang melakukan cara agar berat badan turun. Baik dengan menggunakan obat-obatan maupun cara alami lainnya. Menurunkan berat badan dengan menggunakan obat-obatan sangatlah tidak baik, karena akan membuat tubuh menyimpan banyak bahan kimia yang akan membuat penyakit di dalam tubuh. Program menurunkan berat badan akan sangat baik jika Anda menggunakan cara-cara alami, baik dari olahraga atau dengan mengonsumsi sesuatu yang alami dan…

RANCAH POST – Berolahraga sejak dahulu telah menjadi kebutuhan tubuh kita agar tetap menjaga keseimbangan hidup yang sehat. Selain itu berolahraga juga menurut beberapa ahli mampu mengurangi stress dan depresi yang dialami seseorang. Bagi masyarakat perkotaan dengan mobilitas yang tinggi, kini rasanya sulit sekali untuk mencari waktu yang tepat untuk berolahraga. Banyak yang kemudian mencoba olahraga sederhana seperti treadmill. Treadmill tersedia di hampir seluruh pusat kebugaran dan fitness center. Apalagi didukung dengan promo-promo khusus yang ditawarkan oleh beberapa kartu kredit pada fitness center yang membuat para pekerja tak segan-segan untuk mampir menyempatkan diri berolahraga. Treadmill merupakan salah satu alat kebugaran…

RANCAH POST – Sebagai orang tua jika mendapati si kecil sakit, di jaman serba dokter ini sudah pasti akan dibawa ke klinik dokter untuk segera diperiksa dan diobati. Namun, banyak sekali para orang tua tidak menyadari bahwa jika anak sakit tidak melulu harus dibawa ke dokter. Anak sakit tak harus ke dokter, sebuah sebuah ungkapan jika sang anak sakit setidaknya sebelum dibawa ke dokter ternyata ada beberapa tips dan cara untuk membantu menyembuhkan penyakit yang diderita si kecil. Penyakit seperti demam, pilek, batuk, sakit tenggorokan, diare, sariawan, diare, sariawan dan lainnya masih bisa ditangani secara rumahan. Berikut 10 tips yang…

RANCAH POST – Makanan mana yang seharusnya tidak Anda panaskan? Memasak di jaman modern memang hampir serba mengandalkan microwave, untuk memanaskan sisa makanan. Namun ternyata ada beberapa hidangan enak yang harus disajikan saat dingin, jika ingin menghindari jatuh sakit. Menurut Food Standards Agency, rahasia untuk memastikan makanan Anda aman untuk dikonsumsi adalah dengan cara empat C (cooking, cleaning, chilling dan cross-contamination) atau memasak, membersihkan, mendinginkan dan mengkontaminasi silang, atau bisa menghindarinya. Mereka mengatakan bahwa sangat penting untuk memasak makanan hingga benar-benar matang, terutama daging, untuk membunuh bakteri berbahaya yang kemungkinan ada di dalamnya. Namun kembali soal memanaskan makanan, Anda harus…

RANCAH POST – Hari gini siapa yang tidak pernah selfie ataupun groupie. Nah, ternyata dibalik selfie bareng itu ternyata menyimpan cerita horor yang patut diwaspadai. Saat selfie secara groupie ini rentan akan penyebaran kutu, terutama di kalangan para remaja. Sebagaimana dikutip Mirror, ahli spesialis telah memperingatkan untuk berhati-hati akan tamu tak diundang yang tidak terlihat oleh kamera. Dr. Sharon Rink dari Appleton, Wisconsin bergabung dengan kelompok para ahli yang peduli tentang apa yang disebut ‘kutu media sosial’, demikian dilaporkan New York Daily News. “Para remaja biasanya tidak memiliki kutu karena mereka tidak pernah meminjamkan topi dan hal-hal lain. Kutu tidak…

RANCAH POST – Sebuah penelitian ilmiah terbaru berhasil mengungkapkan bahwa pasien akan pulih lebih cepat pasca operasi jika sebelumnya memainkan alat musik terlebih dahulu. Bahkan hanya dengan mendengarkan lagu setelah operasi pun dapat membantu proses pemulihan. Selain itu, dokter bedah yang memainkan musik selama operasi juga ternyata dapat menurunkan jumlah kebutuhan obat penghilang rasa sakit. Para ilmuwan telah mengumpulkan hasil dari 73 percobaan terpisah untuk melihat efek musik pada 7.000 pasien. Mereka juga menegaskan bahwa hal tersebut merupakan sebuah manfaat yang signifikan, terutama ketika pasien dapat memilih musik. Sebagaimana dikutip Mirror, penelitian yang dilakukan di The Lancet ini, telah menunjukkan…

RANCAH POST – Sebuah fakta baru yang mengungkapkan bahwa para wanita di Inggris mempunyai kriteria tersendiri soal urusan di ranjang, dan hasilnya mungkin akan membuat Anda terkejut. Sebagaimana kebanyakan orang mungkin akan membayangkan para wanita sangat mendambakan pria atletis bahkan six pack, namun ternyata semua itu salah. Sebagaimana dilansir Mirror, sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa tipe pria yang wanita diinginkan para wanita saat di kamar tidur adalah seseorang yang berbadan gemuk. Memang kedengarannya sangat aneh, namun dalam sebuah survei yang dilakukan kepada 2.544 wanita Inggris berusia 18 ke atas muncul fakta mengejutkan bahwa 38 persen dari mereka mengatakan bahwa pria…