Penulis: Ina Nur Istia

RANCAH POST – Ini dia rahasia agar lembur sehat dan bugar. Lembur menjadi hal yang tidak asing untuk Anda para pekerja, sering kali pekerjaan yang banyak dan menumpuk mengakibatkan Anda menjadi terpaksa bekerja dengan ekstra. Tuntutan target, dan juga banyaknya pekerjaan yang mesti selesai dalam waktu yang bersamaan, mengakibatkan Anda harus bekerja lembur. Jika biasanya jam kerja yaitu delapan jam dalam sehari, ketika lembur dapat hingga mencapai dua belas jam bekerja. Untuk mengatasi supaya tubuh tetap segar walaupun bekerja ekstra, berikut ini beberapa tips agar lembur sehat dan bugar. Hindari minum kopi Ketika lembur, badan Anda akan menjadi lelah dan…

RANCAH POST – 5 produk kecantikan yang harus dibawa ketika mudik. Ketika berada di perjalanan mudik Anda wajib menjaga kesehatan dan juga memperhatikan kecantikan Anda. Tetapi, Anda tidak perlu untuk membawa seluruh alat-alat kecantikan Anda. Siapkanlah produk-produk kecantikan yang mudah di bawa dan tentunya penting dipakai ketika perjalanan mudik. Berikut ini 5 produk kecantikan yang harus dibawa saat mudik. 1. Tisu Wajah Tisu yang biasa digunakan sebagai pembersih wajah sangat berguna sekali ketika Anda mempunyai waktu perjalanan yang sangat lama. Tisu ini bisa Anda gunakan untuk membersihkan make-up yang tersisa atau menempel dan menyegarkan wajah Anda kembali. Tissue pembersih make-up…

RANCAH POST – Resep sambal goreng udang petai, sajian khas di hari Lebaran. Tak terasa lebaran hanya tinggal menghitung hari. Bagaimana dengan Anda, apakah telah mempersiapkan menu masakan lebaran ataukah belum? Sudah menjadi salah satu kebiasaan jika ketika lebaran menu yang sering sekali disajikan yaitu opor ayam ataupun menu masakan yang terbuat dari daging yang lainnya. Namun, pada kesempatan kali ini kami akan membagikan satu resep yang menarik dan juga khas, selain opor ayam. Resep tersebut yaitu sambal goreng udang. Selain itu, resep sambal goreng udang ini pun diolah dengan campuran bahan lain yaitu petai. Tentunya sangat unik dan menarik…

RANCAH POST – Manfaat tak terduga dari buah pepaya untuk kesehatan. Pepaya adalah makanan yang memiliki sumber vitamin C yang sangat penting dan merupakan salah satu buah yang mampu menyediakan 224% kalori dari kebutuhan harian Anda. Selain itu, buah pepaya juga memiliki khasiat untuk kesehatan Anda. Berikut ini beberapa manfaat buah pepaya untuk kesehatan. Pencegahan asma Resiko terkena asma akan lebih rendah bagi orang yang mengkonsumsi nutrisi tertentu dalam jumlah tinggi. Salah satu nutrisi tersebut yaitu beta-karoten, yang sangat banyak dimiliki oleh makanan misalnya pepaya, brokoli, melon, labu dan juga wortel. Pencegahan kanker Mengkonsumsi antioksidan beta-karoten yang ada di dalam…

RANCAH POST – Tips make-up tahan lama selama silaturahmi di hari lebaran. Hari raya Idul Fitri akan segera tiba. Untuk sebagian orang pastinya telah menyiapkan berbagai macam hal, seperti menghias rumah untuk acara open house, menyiapkan baju busana muslim, sampai merencanakan riasan yang akan digunakan ketika Lebaran nanti. Berbicara mengenai riasan, semua wanita tentunya menginginkan make-up yang dipakainya dapat tahan lama. Ketika sibuk menerima tamu atau ketika harus bersilaturahmi ke rumah saudara dan kerabat, pastinya Anda menginginkan wajah anda tetap terlihat segar dan juga cantik tanpa meninggalkan kesan lusuh ataupun berminyak. Riasan wajah yang tahan lama tergantung pada dasar make-up…

RANCAH POST – Resep cake cokelat lapis untuk rayakan hari raya. Apakah Anda telah menyiapkan kue-kue untuk menyambut Hari Lebaran? Apabila belum, Anda dapat mencoba membuat cake lezat yang menggunakan bahan dasar cokelat. Cake cokelat adalah makanan yang rasanya hampir disukai oleh semua orang. Maka tidak ada salahnya Apabila Anda memanjakan lidah seluruh anggota keluarga Anda dengan kue yang spesial di Hari lebaran nanti. Berikut resepnya untuk Anda. Resep Cake Cokelat Lapis Bahan-bahan cake cokelat lapis 120 gr dark cooking chocolate 20 gr mentega tawar 1 sendok makan susu full cream cair 120 gr mentega tawar 350 gr gula pasir…

RANCAH POST – 7 cara atasi rambut kering melayang. Rambut mempunyai peran yang sangat penting dalam setiap penampilan Anda. Mempunyai hari dengan rambut yang bagus tentu akan membuat Anda menjadi lebih percaya diri dan lebih optimis setiap harinya. Tetapi salah satu situasi yang sangat sulit yaitu ketika Anda mempunyai rambut kering melayang. Supaya hari Anda tetap bagus, Sudah seharusnya untuk Anda mencoba beberapa cara berikut ini untuk mengatasi rambut kering melayang yang dialami oleh Anda. Gunakan kondisioner Gunakanlah shampo serta conditioner atau pakailah kondisioner sesudah Anda menerapkan sampo. Hal tersebut dapat mencegah rambut Anda untuk menjadi terlalu kering dan juga…

RANCAH POST – Inilah 5 penyebab Anda terlambat datang bulan. Terlambat datang bulan bukan merupakan hal yang tidak wajar, banyak dari para wanita yang mengalami hal tersebut karena berbagai sebab. Bagi Anda yang belum tahu penyebab terlambat datang bulan yang dialami oleh Anda, berikut beberapa penyebab Anda terlambat datang bulan. Stres Stres dapat mengakibatkan menstruasi datang lebih cepat dari biasanya tetapi dapat pula membuat menstruasi seorang wanita menjadi terhambat. Karena disaat kita stres, banyak sistem tubuh yang sebenarnya akan terganggu dan hal tersebut dapat berdampak terhadap siklus datang bulan yang Anda alami. Anda dapat mencoba untuk lebih rileks dan juga…

RANCAH POST – Manfaat dan Cara-Cara Melakukan Senam Kegel. Senam Kegel merupakan gerakan yang dimaksudkan untuk mengencangkan otot panggul bagian bawah. Aktivitas semacam ini berguna untuk mengencangkan otot-otot yang terdapat di bawah rahim, kantong kemih, dan juga usus besar. Secara umum, kegunaan dari senam Kegel adalah sebagai berikut. Membantu menjaga kontrol otot yang mengendalikan proses buang air. Pada pria, senam Kegel berguna untuk meningkatkan performa seksual. Mengencangkan otot panggul bagian bawah. Bagi ibu hamil, senam Kegel berguna untuk memperlancar proses persalinan. Otot panggul yang kuat dan juga elastis dapat membuka jalan lahir dan juga mencegah episiotomi. Agar mendapatkan hasil yang…

RANCAH POST – Resep opor ayam masak nanas. Salah satu hidangan yang tidak boleh absen pada saat hari raya adalah opor ayam. Hidangan yang satu ini merupakan salah satu menu yang dapat membuat seluruh anggota keluarga akan selalu merindukan momen itu satu sama lainnya. Opor ayam biasanya dimasak lalu disantap dengan ketupat. Untuk menambah kemeriahan serta keistimewaan hari raya, Anda bisa memasak resep opor ayam masak nanas. Berikut resepnya untuk Anda. Resep opor ayam masak nanas Bumbu yang dihaluskan 6 buah bawang merah 3 siung bawang putih 3 buah kemiri yang telah disangrai Bahan-bahan opor ayam masak nanas 1 ekor…