Penulis: Ina Nur Istia

RANCAH POST – Ini dia cara vegetarian untuk bisa memenuhi asupan protein mereka. Anda tidak perlu beralih ke daging untuk mendapatkan kebutuhan protein harian Anda. Apabila Anda seorang vegetarian, ada sumber makanan yang cukup akan membantu Anda untuk menjaga otot dan menjaga gizi Anda dengan baik. Seperti dikutip di dalam India Times, berikut ini beberapa makanan yang dapat menjadi pengganti sumber protein bagi para vegetarian. Kecambah Meskipun secara teknis, kecambah berada di bawah kacang-kacangan, kacang-kacangan dan lentil kategori sebagai sumber protein vegetarian, mereka pantas disebutkan secara khusus. Anda dapat tumbuh bahan sudah sehat seperti alfalfa, kacang hijau, buncis, kacang polong,…

RANCAH POST – Ini dia cara dasar make up cantik untuk semua jenis kulit. Kulit cantik yang bebas masalah misalnya jerawat serta garis halus jelas menjadi idaman bagi semua wanita. Untuk memberi rasa puas dahaga wanita akan penampilan yang sempurna pun hadir dalam berbagai macam make up dan juga perawatan kulit. Selama ini kebanyakan wanita menganggap jika kunci wajah flawless yaitu pada foundationnya. Ya, hal itu memang benar adanya Ladies, tetapi nyatanya terdapat empat hal yang sangat sederhana tetapi amat mujarab guna menyulap kulit Anda menjadi super flawless. Apa sajakah cara tersebut? Berikut ini cara dasar make up cantik untuk…

RANCAH POST – Langkah mencegah spider veins. Penampilan memang bukan merupakan segala-galanya, tetapi penampilan seseorang mempunyai pengaruh yang amat penting untuk kehidupannya. Sedikit saja terdapat kekurangan yang menjadikan penampilan Anda tak sempurna, misalnya jerawat serta komedo, Anda tentu akan cepat-cepat mencari cara untuk melenyapkannya jauh dari wajah Anda. Apabila pembahasan tentang jerawat dan juga komedo telah banyak kita bahas, kali ini kami akan membahas lebih jauh tentang spider vein di kulit serta perawatannya. Spider veins adalah guratan merah atau biru yang timbul di area kaki, bahkan di wajah! Nah, jika Anda sedang mengalami masalah ini, cobalah untuk mengikuti tips dari…

RANCAH POST – Resep semur daging sapi bola tahu. Menggunakan daging yang ada di rumah Anda, mengapa tidak membuat semur daging yang tentunya cocok untuk menu makan keluarga Anda di rumah? Ditambah dengan tahu, semur daging sapi bola tahu ini tentu akan menjadikan acara makan keluarga menjadi lebih spesial. Semur daging sapi memang telah banyak kita lihat dan tentunya pernah pula kita memasaknya. Resep yang satu ini memang selalu menjadi andalan dalam membuat sebuah olahan masakan dengan bahan dasar daging sapi. Namun, kali ini tentu akan jauh lebih istimewa karena menggunakan tahu sebagai bahan yang lainnya. Dari pada penasaran, berikut…

RANCAH POST – Resep nasi campur bali khas enak. Apabila orang Italia memakan pasta untuk bahan makanan utamanya, orang Indonesia tidak bisa lepas dari nasi. Hidangan makan dianggap tidak komplet apabila tidak ada nasi. Berbagai masakan nasi tersedia dari Sabang hingga Merauke. Setidaknya terdapat lebih dari 70 masakan nasi yang berbeda dari Sumatera sampai Jawa, serta Sulawesi. Nah, kali ini kami akan membagikan salah satu resep variasi nasi khas Indonesia yakni nasi campur bali. Nasi campur Bali umumnya dibuat dari nasi putih, sate, kacang goreng, sate lilit, lawar, urab, tum ayam, pepes ikan, ayam sisit, telur, udang bumbu bali, ares,…

RANCAH POST – Manfaat kesehatan dari kacang hijau. Selama ratusan tahun, kacang hijau telah digunakan untuk sejumlah alasan. Kacang hijau berasal dari India dan ditanam di seluruh Asia. Cina tradisional menggunakan kacang hijau untuk kuliner serta alasan terapeutik seperti menghilangkan panas dan detoksifikasi tubuh. Saat ini kacang hijau masih dimanfaatkan untuk keperluan memasak dan kesehatan karena kandungan gizi yang lebih tinggi dari jenis kacang yang lainnya. Seperti dikutip di dalam Health Benefits Times, berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari kacang hijau. Dapat Membantu Mengurangi Gejala PMS Kacang hijau mengandung vitamin B, yang meliputi vitamin B6 dan folat, yang keduanya penting…

RANCAH POST – Inilah cara menggunakan bahan dapur untuk tangan dan kaki yang halus. Wajah tentu merupakan salah satu hal paling banyak perhatian juga perawatan, dari mulai scrubbing, pembersihan, dan pelembab untuk akhir pekan yang memanjakan. Tapi tangan dan kaki sangat jarang untuk diperhatikan. Ketika Anda melakukan semua pekerjaan justru hal ini seringkali diabaikan. Ini adalah alasan yang tepat mengapa kulit pada tangan dan kaki Anda terlihat kusam dibandingkan dengan kulit di wajah Anda. Maka dari itu jangan sepelekan hal ini. Karena tangan dan kaki Anda jiga sangat penting untuk diperhatikan kecantikannya. Seperti dikutip di dalam India Times, berikut ini…

RANCAH POST – Khasiat kemangi untuk kesehatan yang harus Anda ketahui. Basil atau kemangi seperti yang kita semua tahu, adalah salah satu tanaman herbal serbaguna dengan sifat kesehatan yang tak terhitung. Ini merupakan salah satu bahan alami yang menjadi komponen penting dari pengobatan Ayurvedic dan akhir-akhir ini banyak digunakan di perusahaan kecantikan dan kesehatan. Seperti dikutip di dalam India Times, berikut ini beberapa khasiat kemangi untuk kesehatan yang harus Anda ketahui. Mengobati demam dan batuk secara alami. Kemangi memiliki sifat kuman dan bertindak sebagai disinfektan. Hal ini membantu dalam melindungi tubuh dari berbagai jenis infeksi virus. daun kemangi jika digunakan…

RANCAH POST – Hal yang mesti diketahui pertamakali sebelum mewarnai rambut. Mewarnai rambut merupakan salah satu kegiatan rutin yang selalu dilaksanakan wanita guna mempercantik penampilan mereka. Tetapi terdapat beberapa wanita yang justru tidal pernah mewarnai rambutnya sama sekali dan baru mau mencobanya. Apabila hal ini tengah terjadi kepada Anda, tak ada salahnya untuk memperhatikan beberapa hal ini sebelum Anda memutuskan untuk mewarnai rambut Anda pertamakalinya Lakukan di Rumah Apabila Anda mau mewarnai seluruh rambut dengan menggunakan satu warna saja, tak ada salahnya melakukan hal itu di rumah. Mewarnai rambut sendiri di rumah sudah dilaksanakan sejak dua puluh tahun terakhir. Apabila…

RANCAH POST – Manfaat menakjubkan garam untuk kecantikan. Garam mungkin lebih kita kenal sebagai salah satu bahan penyedap rasa dari makanan. Siapa yang menyangka jika bumbu dapur yang memiliki cita rasa asin itu mempunyai banyak manfaat untuk kecantikan? Mulai dari untuk melawan jerawat sampai menyembuhkan bibir yang pecah-pecah, garam nyatanya cukup bermanfaat untuk dibuat sebagai perawatan kecantikan yang alami. Perawatan dengan memakai garam juga digolongkan murah dan juga mudah diperoleh. Nah, berikut ini beberapa manfaat garam untuk kecantikan kulit Anda. Detoks Kulit Garam sudah dimanfaatkan untuk bahan campuran bagi berbagai macam perawatan facial di salon. Garam diyakini dapat melembabkan dan…