Penulis: Ina Nur Istia

RANCAH POST – Manfaat kesehatan unik dari buah kenari. Kenari kaya nutrisi dan antioksidan yang merupakan ramuan kesehatan yang besar. Kita seringkali menggunakan kenari untuk dicampurkan di banyak resep masakan. Tapi apakah Anda pernah membayangkan seberapa sehat kenari ini? Vitamin yang ada di dalam kenari adalah vitamin A, C, D, E, K dan vitamin B-kompleks. Terlepas dari nutrisi ini, ada mineral lain yang ditemukan yaitu kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium dan seng. Meskipun kenari sedikit pahit rasanya, Kandungan nutrisi yang ada di dalamnya membuatnya menjadi pilihan yang cocok untuk snack sehat. biji kenari memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang sangat…

RANCAH POST – Resep laksa khas Bogor. Bogor dikenal sebagai salah satu daerah yang merupakan pusat kuliner di Indonesia, khususnya Jawa Barat. Pada akhir minggu, wisatawan selalu berbondong-bondong menuju Bogor hanya untuk menghabiskan liburan dan juga berwisata kuliner. Salah satu yang spesial, pastinya Laksa Bogor. Laksa Bogor umumnya memakai mie kuning yang tebal serta ditambah dengan tauge, suwiran ayam rebus dan juga bakso ikan. Hidangan yang tampak ringan tetapi cukup mengenyangkan ini dikenal lezat dan juga hangat. Kali ini, kami akan membagikan resep Laksa Bogor yang memakai bihun. Anda dapat membuat sendiri dan tidak harus menghabiskan waktu berjam-jam di jalan…

RANCAH POST – Kesalahan menggunakan pisau dapur yang jarang disadari. Wanita dan dapur merupakan satu paket yang tidak dapat lepas begitu saja. Yap, wanita merupakan seseorang yang amat dekat dengan dapur. Bagaimana tidak dekat, dapur merupakan salah satu ruangan utama bagi setiap wanita di rumah. Dapur juga adalah salah satu ruangan yang amat identik dengan berbagai peralatan masak. Salah satu alat masak itu yakni pisau. Ya, pisau merupakan benda utama yang mesti dan wajib ada di dapur. Walaupun begitu, terdapat beberapa kesalahan yang dilakukan oleh seseorang dengan pisau tetapi mereka tidak pernah menyadarinya. Apa sajakah kesalahan tersebut? Berikut infonya untuk…

RANCAH POST – Harus tahu nih! Makanan ini bisa turunkan berat badan dengan cepat. Siapa sih yang tidak mau tubuh langsing, berat badan ideal dan juga cantik? Dapat dipastikan, semua orang pasti menginginkan tubuh langsing dan juga berat badan yang ideal. Tetapi sayangnya, untuk sebagian orang, menurunkan berat badan bukan merupakan perkara yang mudah. Walaupun begitu, Anda tidak perlu khawatir karena kami akan membagikan info tentang beberapa makanan enak yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Berikut infonya untuk Anda. Buah Ceri Siapa yang tidak tahu dengan buah ceri. Buah yang sangat lezat dengan warna merah menggoda ini nyatanya ampuh…

RANCAH POST – Rahasia alami perawatan kulit yang harus Anda ikuti. Produk perawatan kulit sangat menguras dompet Anda. Jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda mungkin akan mengerti apa yang kita maksud. Perawatan kulit yang alami akan aman pada kulit dan tidak memiliki efek samping, itulah sebabnya Anda disarankan untuk beralih. Seperti dikutip di dalam Boldsky, berikut ini beberapa rahasia alami perawatan kulit yang harus Anda ikuti. Jatuh Cinta Dengan Air Jika Anda tidak ingin berinvestasi dengan produk yang diolah secara kimia untuk merawat kulit Anda, maka mulailah jatuh cinta dengan air. Anda harus bilas wajah Anda dengan air murni tiga…

RANCAH POST – Makanan sehat ini bisa menjadi berbahaya lho. Setiap makanan bisa menjadi buruk bagi kesehatan Anda bila dikonsumsi berlebihan. Ini hanya masalah pemahaman pada seberapa banyak Anda bisa makan atau berapa banyak yang dibutuhkan tubuh Anda. Kali ini, kami akan membagikan info tentang makanan yang bisa menjadi berbahaya jika Anda memakannya terlalu banyak. Tubuh kita membutuhkan berbagai mineral, vitamin, protein, dan zat-zat lain untuk membuat Anda sehat, jadi pastikan Anda mendapatkan semua nutrisi seimbang untuk memiliki pola makan yang sehat. Seperti dikutip di dalam Boldsky, ini dia makanan sehat yang bisa menjadi berbahaya. Wortel Apakah Anda tahu bahwa…

RANCAH POST – Ini dia 5 pantai terindah di Indonesia. Indonesia adalah negara kepulauan terbesar di dunia. Luas lautan Indonesia yang hampir mendekati angka 5,8 juta km persegi, membuat Indonesia menjadi dipenuhi pantai-pantai yang amatlah indah. Diseluruh daerah Indonesia tersebar pantai-pantai yang cantik yang memukau dan juga memanjakan mata. Pantai memang merupakan salah satu tujuan wisata yang sangat cocok untuk semua orang. Pemandangan yang indah dan juga suasana yang nyaman, membuat pikiran yang mumet menjadi fresh kembali. Nah, kali ini kami akan membagikan beberapa pantai terindah yang ada di Indonesia yang layak untuk Anda kunjungi. Pantai Sawarna Pantai Sawarna berada…

RANCAH POST – Ini dia cara memasak sayur yang benar. Sayur memiliki kandungan yang banyak sekali vitamin, mineral, serta nutrisi lainnya, yang esensial untuk tubuh. Tidak hanya untuk menjaga kesehatan, tetapi juga untuk mengobati. Karena dalam banyak penelitian sudah dibuktikan jika zat kimia tertentu yang ada dalam sayur mempunyai khasiat obat. Itulah alasannya mengapa sayur dikategorikan ke dalam Nutraceuticals. Hanya saja, supaya kita dapat memperoleh seluruh manfaat sayur, kita mesti berhati-hati dalam mengolahnya untuk menjadi makanan. Apabila salah mengolahnya, maka dapat dipastikan vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang terdapat pada sayur akan hilang. Nah, agar tidak salah lagi, mari kita…

RANCAH POST – Resep udang tepung saus tomat sayuran. Udang merupakan salah satu makanan laut yang juga sangat banyak penggemarnya. Makanan yang satu ini memang sangat lezat dan juga mengandung gizi yang sangat tinggi, sehingga tidak heran jika makanan ini selalu saja menarik untuk di eksplor. Namun, sebagian dari kita ada yang tidak menyukai udang karena banyakl dari mereka mengalami alergi saat memakan udang. Hal itu sangat lumrah terjadi.  Namun meskipun demikian, masih lebih banyak orang yang menyukai udang ini. Udang bisa dimasak dengan cara yang beragam, bisa digoreng, dibakar, bahkan dibuat sup pun tetap saja menjadikan makanan ini sangat…

RANCAH POST – Ternyata menyilangkan kaki itu buruk lho untuk kesehatan kamu. Kebanyakan wanita selalu senang untuk menyilangkan kakinya sebab tampak lebih feminin dan menampakan jika kakinya terlihat seksi. Di samping itu, menyilangkan kaki juga tampak lebih hemat tempat saat duduk dibanding saat kamu membiarkan dua kaki berdampingan. Namun apakah kamu tahu jika ternyata menyilangkan kaki atau menumpangkan kaki satu pada kaki lainnya justru buruk untuk kesehatan tubuh? Menyilangkan kaki dapat memberikan pengaruh negatif untuk tubuh tergantung dari seberapa lama dan seringnya Anda melakukannya. Berikut beberapa gangguan kesehatan yang bisa timbul akibat menyilangkan kaki. Meningkatkan tekanan darah dalam jangka waktu…