Aplikasi Personal Trainer Gym Gratis – Bisa kamu lakukan untuk mengatasi perut buncit atau menurunkan berat badan, salah satunya yaitu dengan membakar lemak pada tubuh. Karena pada umumnya, perut buncit disebabkan karena komposisi lemak pada tubuh terlalu tinggi, sehingga menempatkan lemak pada area perut.
Untuk menghilangkan lemak pada tubuh, kamu harus melakukan olahraga yang bisa menurunkan berat badan, salah satunya yaitu dengan latihan angkat beban di tempat gym.
Di tempat gym memang terdapat banyak alat olahraga, terkadang beberapa alat memiliki cara penggunaan yang berbeda dan cukup membingungkan terutama untuk pemula.
Untuk mengatasi hal tersebut, kamu bisa coba mengunduh aplikasi personal trainer. Aplikasi ini akan membantu kamu untuk menggunakan alat gym dan membantu merencanakan proses diet yang akan kamu lakukan.
Nah, pada artikel kali ini kami akan merekomendasikan beberapa aplikasi personal trainer gym gratis yang bisa kamu gunakan. Penasaran ada aplikasi apa saja? Yuk, simak artikel di bawah ini untuk mengetahuinya.
Rekomendasi Aplikasi Personal Trainer Gym Gratis
Home Workout
Pertama ada aplikasi Home Workout. Aplikasi yang satu ini akan membantu kamu untuk mendapatkan gerakan workout untuk pemula di rumah alat tempat gym.
Karena pada aplikasi ini kamu bisa menemukan banyak sekali latihan workout, dari latihan tangan, kaki, dada, pantat, perut, dan anggota tubuh lainnya. Menariknya, kamu bisa merekam kemajuan latihan kamu pada aplikasi ini, di mana sistem aplikasi akan menganalisis perkembangan latihan secara otomatis.
Untuk mendapatkan aplikasi ini kamu bisa mengunduhnya di Google Play Store. Tenang saja Aplikasi ini sangat aman digunakan dan sistemnya tidak akan membagikan data pribadi yang kamu input.
Gym Workout Tracker: Gym Log – Aplikasi Personal Trainer Gym Gratis
Selanjutnya ada aplikasi personal trainer gym gratis Gym Workout Tracker. Aplikasi yang satu ini bisa membantu kamu untuk mendapatkan otot, daya tahan tubuh, kekuatan maksimal, atau mengencangkan otot dengan mudah.
Mereka menawarkan gym Workout melalui set, repetisi, dan berat badan yang sudah dirancang secara ahli. Tujuan aplikasi ini disesuaikan dengan keinginan penggunanya dan peralatan gym yang tersedia untuk memaksimalkan hasil dan membantu kamu untuk mencapai target.
Di dalamnya, kamu bisa menemukan basis data dan instruksi latihan yang cukup banyak, 500 + latihan dikategorikan berdasarkan kelompok otot, peralatan, atau kata kunci.
Jika kamu seorang pemula, kamu bisa memanfaatkan foto dan video HD yang ada pada aplikasi ini dan mengikuti instruksi detail agar kamu bisa latihan dan berolahraga tanpa cedera.
Adapun beberapa fitur unggulan yang dimiliki oleh aplikasi ini diantaranya log latihan dengan cepat dan sederhana, tentang diri dengan rutinitas yang sudah dirancang ahli, membuat rutinitas, pelacak kemajuan olahraga dengan statistik dan bagan yang jelas, dan masih banyak lagi.
BACA JUGA: Aplikasi untuk Membuka File ZIP
Fitness & Bodybuilding
Kemudian ada aplikasi fitness & body building. Aplikasi yang satu ini diklaim jadi salah satu aplikasi fitness terbaik, di mana di dalamnya kamu bisa menemukan berbagai latihan gym yang bisa kamu coba.
Banyak gerakan lengkap dengan video yang bisa kamu, mulai dari melatih otot, kekuatan, power lifting, dan masih banyak lagi. Hanya saja ukuran aplikasi ini cukup besar, sehingga kamu membutuhkan smartphone dengan spesifikasi tinggi untuk menginstal aplikasi ini di Google Play Store.
Tenang saja aplikasi ini bisa kamu gunakan secara bebas dan gratis tanpa adanya batasan apapun.
Gym Workout & Personal Trainer – Aplikasi Personal Trainer Gym Gratis
Aplikasi personal trainer gym gratis berikutnya yang bisa kamu coba ada Gym Workout & Personal Trainer.
Aplikasi ini diklaim sebagai salah satu pelacak kebugaran pribadi yang dirancang khusus untuk membantu pelacakan kebugaran dan perencanaan latihan penggunaannya. Kamu bisa mulai latihan gym dan membangun tubuh kamu menjadi ideal untuk menghilangkan lemak yang menurunkan kepercayaan diri.
Gym yang ada pada aplikasi ini sendiri bekerja sebagai platform pribadi digital yang akan membantu kamu untuk melakukan latihan pada seluruh tubuh, mulai dari otot, tubuh, latihan dada, latihan perut sixpack, latihan punggung, latihan pantat, kaki, dan lainnya.
Selain itu dengan aplikasi ini kamu bisa melacak dan menganalisis latihan dan beban yang baik yang bisa kamu coba. Aplikasi ini juga bisa melakukan pengukuran pada tubuh penggunanya dan hasilnya cukup akurat.
Gym Workout – Fitness Apps
Tak kalah menarik dengan paham lainnya aplikasi gym Workout juga menawarkan berbagai fitur kebugaran yang berisikan latihan olahraga untuk pria dan wanita.
Untuk pria, program fitnes yang dimiliki aplikasi ini memiliki tujuan, kamu bisa memilih tujuan yang kamu inginkan seperti meningkatkan kekuatan, menambah massa, hingga menurunkan berat badan. Untuk wanita sendiri Kamu bisa mulai untuk membentuk tubuh, menurunkan berat badan, hingga menghilangkan lemak.
Menariknya latihan kebugaran yang disediakan oleh aplikasi ini bisa kamu gunakan secara gratis. Tenang saja fitur yang tersedia cukup lengkap dan sangat recommended untuk diinstall.
Gym Workout Plan & Log Tracker
Pada jajaran ke enam, kamu bisa coba dengan menginstall aplikasi Gym Workout Plan & Log Tracker sebagai panduan untuk melakukan olahraga untuk pemula, aplikasi ini bisa kamu gunakan untuk olahraga dirumah atau ditempat gym.
Dengan menggunakan aplikasi personal trainer gym gratis ini, kamu bisa merencanakan, melacak, dan mencatat rutinitas latihan gym yang kamu lakukan. Aplikasi ini sendiri sudah dilengkapi dengan perpustakaan latihan dengan lebih dari 1400 latihan da ribuan rencana latihan.
Gym Workout Plan & Log Tracker juga akan membantu setiap penggunanya untuk melacak kemajuan kamu di gym atau rencana menurunkan berat badan yang kamu lakukan. Sistemnya akan membantu kamu untuk mencapai target kekuatan atau berat badan baik itu untuk atlet pemula atau tingkat lanjut.
Kamu bisa menikmati banyak fitur yang disediakan aplikasi ini, seperti Lacak Latihan, Perencana Latihan, Aplikasi Wear OS, Alat Intuitif, Tetap Termotivasi, dan masih banyak lagi.
Fitvate – Gym & Home Workout
Terakhir, ada aplikasi Fitvate – Gym & Home Workout. Aplikasi ini merupakan aplikasi rencana latihan gym & rumah yang mudah digunakan dengan perpustakaan latihan yang cukup lengkap, rencana latihan gym, peregangan, dan tips kesehatan.
Menariknya, kini aplikasi ini sudah mendukung latihan di rumah. Kamu hanya tinggal memilih latihan dari rumah tanpa harus menggunakan peralatan apapun. Karena aplikasi ini sudah menyediakan instruktur latihan di rumah, pemanasan, dan peregangan yang bisa dilakukan dengan mudah.
Selain itu, Fitvate juga dirancang khusus sebagai platform rencana latihan gym gratis untuk menemukan latihan rutin dan menjaga kebugaran untuk menjalani hidup sehat.
BACA JUGA: Aplikasi Olahraga Di Rumah Simple
Itulah beberapa aplikasi personal trainer gym gratis yang bisa kamu gunakan sebagai panduan untuk berolahraga, baik itu di rumah atau ditempat gym secara langsung.
