Aplikasi olahraga di rumah bisa menjadi solusi untuk tetap berolahraga di masa pandemi seperti sekarang yang mengharuskan orang meminimalisir ruang gerak di lingkungan umum.
Dengan menggunakan smartphone kamu bisa mencari berbagai cara berolahraga yang bisa dilakukan untuk menjaga kebugaran jasmani.
Untuk itu, berikut kami akan merekomendasikan aplikasi olahraga yang bisa kamu gunakan saat berada dirumah. Penasaran ada aplikasi apa saja? Yuk, simak artikel di bawah ini untuk mengetahuinya.
Rekomendasi Aplikasi Olahraga Dirumah Terbaik 2022
Beberapa platform berikut dirancang untuk membantu kamu melakukan olahraga, Penasaran bukan? Yuk, simak pembahasan artikel dibawah ini.
7 minutes Workout
Rekomendasi apk olahraga pertama yang bisa kamu gunakan adalah 7 Minutes Workout.
Sesuai dengan namanya platform yang satu ini bisa membantu kamu menyehatkan badan hanya dengan berolahraga 7 menit.
Lebih menariknya, apk ini juga menawarkan fitur tutorial gerakan. Jadi kamu tidak akan bingung untuk gerakannya.
Jika kamu ingin menurunkan berat badan, memiliki perut datar, itu akan membantu kamu memperkuat abs, juga dengan video tentang cara melakukan setiap latihan.
Nike + Run Club – Aplikasi Olahraga Di Rumah
Sesuai dengan namanya, ini adalah aplikasi olahraga lari yang bisa kamu gunakan.
Dengan menggunakan platform ini kamu bisa memahami berbagai teknik yang benar serta mempermudah latihan yang kamu lakukan.
Nike + Run Club mulai populer pertama kali pada tahun 2014, aplikasi ini memiliki kemampuan untuk memberikan motivasi agar tidak mudah menyerah dan putus asa saat menjalani latihan.
JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App
Jika kamu mencari platform yang berisi macam-macam olahraga, JEFIT ini wajib kamu coba.
Kamu akan menemukan lebih dari 1.500 video panduan latihan dan olahraga yang bisa kamu tonton. Kamu juga akan mengetahui manfaat dari olahraga yang kamu saksikan.
JEFIT, merupakan salah satu pelacak dan perencana olahraga nomor satu, menyediakan database olahraga gratis untuk membantu penggunanya tetap bugar.
Sworkit: Workouts & Fitness Plans – Aplikasi Olahraga Di Rumah
Selanjutnya ada Sworkit, aplikasi olahraga di rumah yang wajib kamu gunakan guys.
Karena dengan aplikasi ini kamu bisa mempunyai trainer pribadi tanpa harus mengeluarkan uang.
Dengan menggunakan Sworkit kamu akan mendapat panduan berolahraga gratis dan lengkap seputar olahraga untuk menjaga kebugaran jasmani tubuh kita.
30 Day Challenge
Jika kamu ingin menurunkan berat badan, aplikasi diet ini wajib kamu Install di Google Play Store.
30 Day Challenge menyediakan panduan latihan olahraga yang simple namun ampuh untuk membuat tubuh menjadi sehat.
Terdapat juga tutorial yang bisa kamu gunakan terutama untuk pemula.
Selain itu, aplikasi ini dapat disinkronisasi dengan data kalori yang terbakar di Google Fit. Tetap ikuti programnya, agar kmau bisa melihat hasil yang menakjubkan.
Runtastic Running App & Mile Tracker
Memiliki kemampuan yang hampir sama dengan aplikasi sebelumnya, Runtastic Running juga bisa membantu kamu untuk berolahraga dan meningkatkan fisik yang kamu miliki.
Lebih hebatnya, aplikasi ini dapat tersambung dengan perangkat bluetooth dan GPS serta dapat menampilkan statistik kebugaran tubuh kamu.
Aplikasi ini juga bisa kamu gunakan secara bebas dan gratis tanpa batasan apapun.
Daily Workouts
Rekomendasi aplikasi olahraga mengecilkan perut ini menjadi pilihan terakhir yang bisa kamu coba.
Kamu bisa memaksimalkan keinginan mempunyai berat badan ideal dengan Daily Workouts.
Daily Workouts mempunyai lebih dari 96 video tutorial olahraga dengan kurun waktu 5-30 menit per gerakannya. Hanya dengan olahraga tersebut, kamu bisa memiliki berat badan dan tubuh yang ideal.
BACA JUGA: Aplikasi Olahraga Penurun Berat Badan
Nah, itu dia rekomendasi aplikasi olahraga untuk Android yang bisa kamu gunakan di rumah Berolahragalah agar kesehatan tubuh terjaga dan tetap patuhi protokol kesehatan.
